孕期补钙,选好钙片很重要

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22: 04: 05育儿收获

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小红华评价说:

小红花评价对10种流行孕妇钙片(其中7种为钙+维生素D)进行了对比评价,发现进口D维D含量远远超过耐受值。

长期摄入过量的维生素D可能会导致中毒。具体表现为厌食,体重减轻,尿频和心律失常,并增加孕妇和婴儿的高钙血症风险。妊娠早期严重维生素D中毒甚至可能导致胎儿畸形。因此,怀孕期间补钙需要妈妈们选择钙片来降低风险。

那么在怀孕期间选择钙片时应该注意什么?你怎么选择合适的钙片?然后往下看

首先,选择合适的钙剂

当选择钙剂时,可以基于是否存在胃酸缺乏,或抑制胃酸的药物和钙片的大小来选择合适的钙剂。

如果胃酸分泌不足,不要选择碳酸钙等无机钙,选择柠檬酸钙等有机钙。

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二,钙含量

钙含量是否足够或超过也是需要考虑的重要因素。世界卫生组织建议孕妇每天应补充1500毫克至2000毫克的钙,而在《2018版中国居民膳食营养素参考摄入量》,孕妇建议的最大钙摄入量为2000毫克/天。

对小红花的评价表明,补钙量应根据自己的饮食控制在600~1200mg /天。选择钙片时,您可以参考标称值。

三,维度D含量

怀孕期间维生素D的推荐摄入量为400 IU/d。钙补充剂最好与补充维生素D相匹配,因为维生素D在钙片中的作用主要是促进钙的吸收。

选择钙片时,您可以看到它是否含有维生素D,其含量是合适的。

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小红花评价测得“生物岛”尺寸D含量超过标称值的三倍,远超过《规定》所要求??80%至180%间隔。根据推荐剂量,每天从钙片中获得的维生素D的最大量达到2640IU /天,超过了《2018版中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议的2000IU /天的最大耐受摄入量。因此,在选择钙片时,还应注意维生素D的含量。

4.重金属

小红花评价将由十片钙片评价。在10片钙片中没有检测到钙的痕迹。虽然少量检测到砷,但远低于国家标准,因此怀孕的母亲在选择钙片时不能使用太多。担心重金属危害。

想了解更多关于孕妇钙片的内容评价,欢迎私信我们(注意它是私信噢),回复关键词“评估”查看更多文章。

小红花评估简介:

我们是第一批从事中国商品比较和评估的人。 “小红花评估”的目的是通过独立,客观和专业的比较评估,为儿童提供更安全,更具成本效益的儿童和家用产品。

“小红花评价”坚持三个原则:不接受企业提供的测试样品,不接受试图影响测试结果的广告和赞助,独立支付委托国家认证测试机构进行测试。

请关注“小红花评价”,以获得更多婴儿用品的比较内容。

过去的评论:

早教盒/洗手液/蚊子杀手/电蚊香/床栏/厕所/

面膜/婴儿洗衣皂/孕妇钙片/孕妇铁/儿童餐椅/

尿布霜/带式腰凳/婴儿洗衣液/整体爬行垫/

原浆/恒温睡袋/润唇膏/折叠浴缸/

湿疹膏/鱿鱼/保湿霜/温度计/保温吸管杯/

智能机器人/钙添加剂/化合物补充剂/食品重金属检测/

核桃油/铁补充剂/叶酸/洗发水沐浴露/补锌/湿巾/

防晒霜/尿布/滑轮/驱蚊/维生素D /霜/

鳕鱼肝油/牙膏/保温杯/化妆品/乳胶枕头/水彩笔/米线/

益生菌/猕猴桃/水果泥/温度计/洗漱用品/钙补充剂/

安全座椅/地垫/退热膏/鱼油/海藻油/儿童粘土/午睡枕

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小红花评价对10种流行孕妇钙片(其中7种为钙+维生素D)进行了对比评价,发现进口D维D含量远远超过耐受值。

长期摄入过量的维生素D可能会导致中毒。具体表现为厌食,体重减轻,尿频和心律失常,并增加孕妇和婴儿的高钙血症风险。妊娠早期严重维生素D中毒甚至可能导致胎儿畸形。因此,怀孕期间补钙需要妈妈们选择钙片来降低风险。

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首先,选择合适的钙剂

当选择钙剂时,可以基于是否存在胃酸缺乏,或抑制胃酸的药物和钙片的大小来选择合适的钙剂。

如果胃酸分泌不足,不要选择碳酸钙等无机钙,选择柠檬酸钙等有机钙。

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二,钙含量

钙含量是否足够或超过也是需要考虑的重要因素。世界卫生组织建议孕妇每天应补充1500毫克至2000毫克的钙,而在《2018版中国居民膳食营养素参考摄入量》,孕妇建议的最大钙摄入量为2000毫克/天。

对小红花的评价表明,补钙量应根据自己的饮食控制在600~1200mg /天。选择钙片时,您可以参考标称值。

三,维度D含量

怀孕期间维生素D的推荐摄入量为400 IU/d。钙补充剂最好与补充维生素D相匹配,因为维生素D在钙片中的作用主要是促进钙的吸收。

选择钙片时,您可以看到它是否含有维生素D,其含量是合适的。

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小红花评价测得“生物岛”尺寸D含量超过标称值的三倍,远超过《规定》所要求的80%至180%间隔。根据推荐剂量,每天从钙片中获得的维生素D的最大量达到2640IU /天,超过了《2018版中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议的2000IU /天的最大耐受摄入量。因此,在选择钙片时,还应注意维生素D的含量。

4.重金属

小红花评价将由十片钙片评价。在10片钙片中没有检测到钙的痕迹。虽然少量检测到砷,但远低于国家标准,因此怀孕的母亲在选择钙片时不能使用太多。担心重金属危害。

想了解更多关于孕妇钙片的内容评价,欢迎私信我们(注意它是私信噢),回复关键词“评估”查看更多文章。

小红花评估简介:

我们是第一批从事中国商品比较和评估的人。 “小红花评估”的目的是通过独立,客观和专业的比较评估,为儿童提供更安全,更具成本效益的儿童和家用产品。

“小红花评价”坚持三个原则:不接受企业提供的测试样品,不接受试图影响测试结果的广告和赞助,独立支付委托国家认证测试机构?胁馐浴?

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过去的评论:

早教盒/洗手液/蚊子杀手/电蚊香/床栏/厕所/

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湿疹膏/鱿鱼/保湿霜/温度计/保温吸管杯/

智能机器人/钙添加剂/化合物补充剂/食品重金属检测/

核桃油/铁补充剂/叶酸/洗发水沐浴露/补锌/湿巾/

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益生菌/猕猴桃/水果泥/温度计/洗漱用品/钙补充剂/

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